Istnieje wiele pomysłów na domowe spa, które możesz wypróbować, aby zrelaksować się we własnym domowym zaciszu. W tym poście przedstawiam Wam przepisy na wybrane kosmetyki i zabiegi kosmetyczne w wykorzystaniem wybranych octów owocowych lub ziołowych (absolutnie nie spirytusowy!). Do tego serdecznie polecam włączyć dyfuzor ultradźwiękowy, a w nim energetyzującą dziką pomarańczę, lub balansującą lawendę. Udanego, relaksującego wypoczynku 🙂
Twarz
Tonik
- 100 ml wody, naparu ziołowego lub hydrolatu
- 20-30 ml wybranego octu
Wszystkie składniki łączymy w butelce, używamy do przecierania twarzy.
Maseczka
Stwórz własną bezpieczną i nietoksyczną maseczkę w płachcie, mocząc paski gazy z organicznej bawełny w mieszaninie równych ilości octu owocowego lub ziołowego i wody, zmieszanej z jedną łyżeczką miodu. Pozostaw paski na twarzy na 10 minut i spłucz wodą.
Peeling
- 1 łyżeczka zmielonych migdałów
- 1 łyżeczka zmielonych płatków owsianych
- ½ łyżeczki wybranego octu
- 1 kropla wybranego olejku eterycznego, np. lawendowego
Wymieszać wszystkie składniki w miseczce. Wetrzeć mieszankę w skórę twarzy, a następnie dokładnie spłukać wodą. Stosować raz w tygodniu.
Kąpiele
Ocet w kąpieli działa zmiękczająco na naskórek, oczyszczająco, wzmacnia zdolność skóry do przywracania właściwego poziomu pH.
Kąpiel ziołowo-octowa
Do wanny gorącej wody wrzucamy szklankę soli Epsom i garść wybranych ziół (najlepiej w bawełnianym woreczku, aby uniknąć zatkania odpływu). Odczekujemy parę minut aby woda wydobyła aromat ziół. Wlewamy 250 ml wybranego octu. Moczymy się 20 min. Przykładowe zioła do kąpieli:
- Mięta – odświeża
- Rozmaryn – pobudza skórę
- Płatki róży – odżywiają skórę
- Lawenda – przy bezsenności
Paznokcie, dłonie, stopy
Przedłużamy świeży wygląd lakieru na paznokciach – na dwie minuty zanurz paznokcie w roztworze 125 ml wody i 10 ml octu. Oczyści to paznokcie, tym samym przedłużając trwałość lakieru.
Grzybica paznokci, łamliwe paznokcie – wodę z octem połącz w misce w proporcji 1:1, mocz paznokcie 10-15 minut. Stosuj kilka razy w tygodniu.
Odżywka do paznokci
- 2 łyżki stołowe octu
- 1 szklanka wody
- 3 krople olejku lawendowego lub z drzewka herbacianego
Wszystkie składniki połącz razem najlepiej w słoiku, nakładaj wacikiem na paznokcie kilka razy w tygodniu. Odżywka ta może stać szczelnie zamknięta w lodówce do dwóch tygodni. Przed użyciem wstrząśnij.
Domowe pedicure
Wystarczy połączyć jedną część octu z dwiema częściami wody i moczyć stopy przez 10 do 20 minut. Następnie delikatnie usuń zrogowaciały naskórek za pomocą naturalnego pumeksu. Zabieg ten jest też niezwykle pomocny przy problemie grzybicy stóp.
Dezodorant
Ocet jabłkowy to świetna alternatywa dla dezodorantu, będąc naturalnym antybiotykiem. Aby użyć, wymieszaj równe części octu jabłkowego i wody. Wmasuj w pachy, pachwiny itp. za pomocą wacika. Mieszankę octu i wody można również przechowywać w butelce ze spryskiwaczem.
Oparzenia słoneczne
- ½ szklanki chłodnej wody
- ½ szklanki octu
Połącz wodę z octem, zamocz w mieszaninie bawełnianą szmatkę lub ręcznik i nakładaj na poparzone słońcem miejsce.
Źródła:
Perry M. „Apple Cider Vinegar. The Benefits and Uses of All-Natural Organic ACV Miracle Health System”
Townsend J. „Ocet, różne rodzaje octu i ich zastosowanie”
Jakimowicz-Klein B. „Aromaterapia, pytania i odpowiedzi”
https://www-sugarmebeauty-com
https://www.vitacost.com/