Ocet jabłkowy ma wiele zastosowań kosmetycznych i kulinarnych, o których pisałam już w poprzednich postach. Teraz przyszedł czas na włosy i skórę głowy. Dla osób, które borykają się z problemami, takimi jak swędzenie skóry głowy, nadmierne wypadanie lub łamliwość włosów, ocet jabłkowy może być świetnym naturalnym lekarstwem. Pomoże on przywrócić włosom naturalne zdrowie, ponieważ zawiera fantastyczny zbiór naturalnie występujących kwasów, enzymów, witamin i minerałów, które działają synergicznie, zapewniając odżywienie włosów.

 

Dlaczego warto stosować ocet jabłkowy do pielęgnacji włosów?
  1.  Kwasowość i pH
    Po pierwsze, ocet jabłkowy – poza pewnymi dobrze zbadanymi właściwościami zdrowotnymi – jest substancją kwaśną, która zawiera dobre ilości kwasu octowego. Włosy, które są matowe i łamliwe mają zwykle odczyn bardziej zasadowy lub wyższy w skali pH. Z uwagi że, ocet jest substancją kwasową, pomaga on obniżyć pH i przywrócić równowagę zdrowia włosów.
    Badanie przeprowadzone w 2014 roku na temat pH szamponu wykazało, że wysoka zasadowość może przyczyniać się do łamania i wysuszania włosów. W badaniu wykazano też, że większość szamponów ma odczyn zasadowy, a ocet jako substancja kwaśna, pomaga zrównoważyć pH. Zwiększając kwasowość i obniżając pH, ocet wspiera gładkość, siłę i połysk włosów.
  2. Działanie antybakteryjne
    Ocet jako popularny domowy środek dezynfekujący pomaga kontrolować bakterie i grzyby, które często prowadzą do problemów ze skórą głowy, takich jak drobne infekcje, swędzenie i łupież.
  3. Usuwa nagromadzone produkty do stylizacji włosów
    Ocet jabłkowy zawiera naturalny alfa-hydroksykwas, który delikatnie złuszcza skórę głowy i włosy, umożliwiając usuwanie martwych komórek skóry i nagromadzeń, które mogą powstawać z potu i konwencjonalnych produktów do pielęgnacji włosów. Poprawia to wygląd włosów, zmniejsza swędzenie i pozwala na lepszą stylizację.

 

Najprostszy sposób, aby użyć ocet jabłkowy do włosów:
  1. Umyj włosy normalnie.
  2. Wymieszaj 4 łyżki stołowe octu jabłkowego z 2 szklankami wody. Wmasuj miksturę w skórę głowy i pozostaw na 5 minut, jeśli jednak masz mocno przetłuszczające się włosy użyj 5 łyżek.
  3. Dokładnie spłucz chłodną wodą, aby uszczelnić łuskę włosa.

 

 

Przepisy na kosmetyki do włosów z octem jabłkowym

 

Wcierka do skóry głowy (poprawiająca ukrwienie)
      • 2 łyżki octu
      • 1 łyżka wody
      • ½ łyżeczki pieprzu cayenne

Wszystkie składniki połącz. Wcieraj w skórę głowy w miejsca przerzedzenia włosów. Po godzinie umyj głowę jak zwykle.

 

Porost włosów
  • 1 szklanka octu
  • 1 szklanka soku z aloesu

Wszystkie składniki połącz, wetrzyj na skórę głowy, załóż czepek i pozostaw na noc, rano spłucz.

 

Mikstura hamująca wypadanie włosów
  • 120 ml octu jabłkowego
  • 20 kropli oleju z nasion marchwi
  • 5-10 kropli olejku eterycznego z rozmarynu

Wszystkie składniki połącz. Jedną łyżeczkę powstałej mieszanki połącz z 1 łyżką wody i wmasuj w skórę głowy. Stosuj codziennie przed snem.

 

Szampon do włosów
  • 1 szklanka wody
  • ½ szklanki octu
  • 2 łyżki soku z cytryny

Połącz wszystkie składniki, umyj skórę głowy i włosy jak zwykle.

 

Odżywka do włosów (ogranicza również puszenie się włosów)
  • 1 szklanka wody
  • ½ szklanki frakcjonowanego oleju kokosowego
  • ½ szklanki octu

Połącz wszystkie składniki. Nałóż na umyte włosy, pozostaw na 30 min. Następnie spłucz.

 

Spray ułatwiający rozczesywanie
  • 1 szklanka wody
  • ½ szklanka octu

Połącz składniki w butelce typu spray. Spryskuj włosy wedle potrzeby w celu ułatwienia rozczesywania.

 

Rozdwajające się końcówki
  • ½ szklanki wody
  • ½ szklanki octu
  • ¼ szklanki rozgniecionego awokado

Wszystkie składniki łączymy razem, wcieramy w końcówki włosów. Spłukujemy po 30 min. Zabieg powtarzamy kilka razy w tygodniu.

 

Leczenie wszawicy

Ocet jabłkowy i wodę łączymy w proporcji 1:1 nacieramy skórę głowy i włosy, zakładamy czepek i pozostawiamy na godzinę. Po tym czasie spłukujemy. Należy pamiętać o regularnym wyczesywaniu wszy. Zabieg stosujemy codziennie do pozbycia się problemu.

 

Zdrowa skóra głowy
  • 1 szklanka wody
  • ½ szklanki octu
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1-2 krople wybranego olejku eterycznego

Połącz wszystkie składniki, wmasuj w skórę głowy, spłucz po 30 min.

 

Olejki eteryczne do pielęgnacji włosów:
  • do wszystkich typów: rozmaryn, szałwia, róża
  • do włosów tłustych: cytryna, bergamotka, drzewo herbaciane
  • do włosów suchych lub z łupieżem: lawenda, drzewo sandałowe, geranium
  • do stymulacji porostu: mięta pieprzowa, rozmaryn

 

 

Środki ostrożności

Używanie octu jabłkowego ma na celu przywrócenie włosom równowagi, jeśli zamiast tego pogarszają się problemy z włosami lub skórą głowy, przerwij stosowanie octu jabłkowego. Możesz też spróbować zmniejszyć ilość płynu do płukania lub częstotliwość jego stosowania. Zawsze rozcieńcz ocet wodą przed nałożeniem go bezpośrednio na skórę. Jeśli płukanki są zbyt mocne, spróbuj go bardziej rozcieńczyć — chociaż jeśli wystąpi podrażnienie, prawie zawsze ustępuje ono w ciągu kilku dni. Unikać również kontaktu z oczami. W przypadku kontaktu szybko przemyć wodą. W przypadku dostania się olejku eterycznego do oczu należy szybko przemyć oczy mlekiem.

 

Źródła:

Perry M. „Apple Cider Vinegar. The Benefits and Uses of All-Natural Organic ACV Miracle Health System”

Zieliński E. „Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii”

Jakimowicz-Klein B. „Aromaterapia, pytania i odpowiedzi”

https://www.healthline.com/